Época de cuidar das doenças

Rachell Ariadne / Verão em Pauta

No verão, o calor e a umidade provocam doenças de pele, desidratação, insolação, dengue, intoxicação alimentar e hepatite A , conjuntivite.
Os sintomas mais descritos pelos pacientes nos hospitais, além de mal-estar, são, dores de cabeça, diarréia, vômito, dores no corpo.
A população pode evitar tendo cuidados como: alimentar-se de frutas e verduras, usar roupas leves, tomar muito liquido, tomar sol nos horários entre 10h e 16h, usar chapéu, óculos e protetor solar.

Saiba mais através do site:
http://www.hgb.rj.saude.gov.br/saude/doencas_de_verao.asp

Voleibol é a pedida na praia

Rachell Ariadne

da equipe do Verão em Pauta

O voleibol de praia é um dos esportes mais praticados no litoral brasileiro. É indicado para obter um bom condicionamento físico, aumentar a agilidade e trabalhar a coordenação motora. Também ajuda no tratamento da depressão, pois é um esporte de trabalho em equipe. É muito importantes a proteção da pele e estar bem hidratado para a prática do esporte. No Recife, é possível não só assistir, mas também jogar vôlei nas areias das praias de Boa Viagem e Pina.

Conheça mais o voleibol através do site:
http://www.terra.com.br/saude/boaforma/esporte_volei.htm

Cuidado com elas

Carolina de Barros/ Verão em Pauta

É nessa época mais quente do ano, que devemos redobrar os cuidados com a nossa saúde, pois o calor proporciona condições para o aparecimento de algumas doenças. A alta temperatura do sol, a exposição em excesso em horas impróprias, a má alimentação e a falta de higiene pessoal, possibilita a aparição de micoses, câncer de pele, iIntoxicação alimentar, insolação e desidratação. Para evitá-las, você deve tomar as medidas certas como: não abusar do sol, usar muito protetor solar, usar bloqueadores solares, não sair por ai comendo qualquer coisa em qualquer lugar, tomar muita água e usar roupas leves. É muito importante que você cuide bem do seu corpo para ter um verão bom e saudável.

Saiba mais: http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4092&ReturnCatID=1801

Bandas que bombaram no verão

Rachell Ariadne

da equipe do Verão em Pauta

Na década de 90, o verão foi marcado por grandes espetáculos musicais. O inesquecível Chico Science deixou registrado a década com o Mangue Beat, movimento que uniu o rock e a cultura popular na Região Metropolitana do Recife. Na Bahia, o verão foi marcado pela axé music com bandas como Chiclete com Banana, É o Tchan, Asa de águia, Banda Eva, Netinho, Cheiro de Amor, Timbalada, entre outras. São artistas que até hoje fazem as melhores micaretas.

Confira um vídeo que marcarou o verão dos anos 90: http://br.youtube.com/watch?v=8EuXF7tMBmE

Delegacia para os turistas

Rachell Ariadne / Verão em Pauta

Os turistas que escolhem o litoral pernambucano no verão devem ficar bem atentos aos locais mais procurados pelos assaltantes. Caso ocorra algum incidente, devem procurar a Delegacia do Turista, localizada na Praça Ministro Salgado Filho, em Jaboatão dos Guararapes. A delegacia funciona diariamente, 24h. (55 81 – 3222-4408/ 3222-4088). Para mais informações acesse o site: http://www.destinopernambuco.com.br/informacoes.php

Para cada tipo de pele um filtro solar

Natália Keise/Verão em pauta

O verão exige cuidados extremos com a pele. Um produto essencial nesta estação é o filtro solar. Você deve aplicar o protetor 45 minutos antes da exposição ao sol e reaplicar a cada duas horas ou sempre que sair da piscina ou do mar, após a prática de exercícios físicos intensos e transpiração excessiva. Tire aqui suas dúvidas e descubra o filtro de proteção ideal para o seu tipo de pele. E não se esqueça de usar!

. FPS 15:
Indicado para pele normal ou seca, pois possui ampla proteção contra os raios UVA e UVB, com presença de três filtros solares. É hipoalergênico e resistente à água. Seus componentes mantêm a pele mais suave e macia;
. FPS 20:
Indicado para peles oleosas, com alta proteção contra os raios UVA e UVB, com presença de dois filtros solares. Não resseca a pele, pois não contém álcool. Possui substâncias hidratantes, preserva a umidade natural e diminui a perda de água da pele;
. FPS 30:
Ideal para a faixa etária de seis meses a 14 anos. Contém quarto filtros solares, garantindo a proteção contra os raios UVA e UVB. Possui uma textura suave, de rápida absorção, fácil de ser aplicada e não pegajosa. Tem vitamina E, alta resistência à água e ao suor. É indicado também seu uso em atividades físicas.

Escolha o filtro solar ideal para você, clique aqui!

Hidratar pra não Tostar

Priscyla Lôbo/Verão em Pauta

Com a chegada do verão, os cuidados com o corpo devem ser redobrados, não só para quem quer perder alguns quilinhos como para quem quer manter-se bem nessa estação. O mais procurado cenário para as férias é a praia, e com os risco de insolação, desidratação deve-se ter mais cuidado, como ingerir mais líquidos e manter cuidados na hora da alimentação. A melhor fonte de hidratação é a água, mas água de coco, frutas e os sucos também podem ser grandes aliados para refrescar-se. Agora, deve-se ter cuidado com o abuso das bebidas alcoólicas, pois elas desidratam. O ideal para você curtir o seu verão numa boa, é equilibrar sempre líquidos no dia-a-dia.

Confira mais em: http://oglobo.globo.com/vivermelhor/verao/mat/2007/12/04/327444430.asp

Roteirão das praias mais badaladas

Natália Keise/verão em pauta

O verão está aí e, com ele, a dúvida das pessoas em decidir qual o melhor lugar para curtir a alta temporada. Vamos ajudar você listando os lugares mais procurados do litoral sul de Pernambuco. Começamos por Gaibu. É uma praia de mar calmo, de águas verdes, com muitos bares e restaurantes. Está a somente 47 quilômetros do Recife, com acesso pela BR-101 sul, PE-60 e PE-29. Mais adiante, em Muro Alto, as águas formam belíssimas piscinas naturais. Fica a 60 quilômetros do Recife, com acesso pela BR-101 sul, PE-60 e PE-09. Porto de Galinhas é a praia mais badalada. Com águas azuis, quase sem ondas e piscinas naturais, possui ótimos hotéis, pousadas, albergues, lojas e barracas na beira da praia. Fica a 60 quilômetros do Recife, com acesso pela BR-101 Sul, PE-60 e PE-09. Maracaípe é uma praia de ondas fortes. Mais procurado por surfistas. Oferece pousada e bares simples. Acesso pela continuação da estrada de Porto de Galinhas. Depois, é a vez de Serrambi. Praia de águas azuis com arrecifes em boa parte de sua extensão. Fica a 67 quilômetros do Recife, acesso pela BR-101 sul e PE-60. Tamandaré é conhecida por suas ondas fracas. Muito procurada para a prática de esportes náuticos, é bem agitada durante o verão. Fica a 100 quilômetros do Recife, com acesso pela PE-60 e PE-76.

Para obter mais informações:
www.turismononordeste.com.br

Faça diferente

Carolina de Barros / Verão em Pauta

Verão...Uma época onde todos querem ir a praia, ficar bronzeado, viajar, curtir o calor e se refrescar com um banho de mar, ou até mesmo um banho de piscina. Época do melhores churrasquinhos com os amigos, de praticar esportes na praia, ou seja, de fazer aqueles velhos e bons programas de verão. Mas, o verão não é só isso. Há várias alternativas diferentes para se fazer nesse verão.

Se você é daqueles que quer fugir das praias, vão aqui algumas sugestões para um verão diferente. Há um hotel fazenda bacana e perto do Recife, na cidade de Gravatá, a 80 quilômetros. Trata-se do Portal de Gravatá (http://www.portaldegravata.com.br/). Mais perto ainda, em Moreno, a 28 quilômetros do Recife, a dica é o Viver Hotel Fazenda ( http://www.viverhotel.com.br/).
Para quem gosta de coisas mais espojadas, e gosta de acampar em serras ou campos, pode participar de grupos de acampamentos:( http://acampamento-silvania.br.telelistas.net/vct/turismo-clubes/recife/105620177.htm), ou se preferir, faça o
seu próprio acampamento (www.acampar.net/) . Há também, para quem quiser ter um verão produtivo, curso de férias, onde algumas faculdades proporcionam extensão, atividades de lazer e relaxamento( http://www.universia.com.br/materia/materia.jsp?id=9448).

Sol, mar e uma boa literatura

Rachell Ariadne / Verão em Pauta

No verão, Porto de Galinhas se é uma das praias mais procuradas em Pernambuco. Não é a toa que o a programação no Fliporto sempre acontece no inicio do verão. A 4ª festa literária internacional de porto de galinhas, realizada ente os dias 6 a 9 de novembro de 2008. Esse ano com o tema: “literatura em África e América Latina”. No evento você encontra amostras de musica, cinema, artes plásticas, teatro e literatura. O evento conta com um espaço para a feira de livros a com a casa Latino América, que vai agitar o evento com amostras de shows, noite de autógrafos, filmes, exposições de quadros e gravuras, além de apresentações e dança e teatro. Conheça mais do evento no site: http://www.fliporto.net/Sem esquecer da importância da literatura logo na infância, foi lançado em 2006 o Fliportinho. Esse ano já está na 3ª edição. O Fliportinho acontecerá de 3 a 9 de novembro, no espaço Porto Arena. Fique por dentro da programação pelo site http://www.fliportinho.com.br/programacao.html.